El balance board o tabla de equilibrio es español, es una estructura que consta de dos componentes principales: una tabla de madera y un roller (también conocido como rodillo, cilindro o rulo). La idea es subir ambos pies sobre la tabla y con un pequeño empujón hacia adelante poder lograr el equilibrio.
 
Cuando usas un balanceboard se entrenan y estimulan muchas partes del cuerpo, desde el cuello hasta los dedos de los pies, todo tu cuerpo junto a tu cerebro trabaja en sincronía para lograr el equilibrio, ejercitando así gran variedad de músculos, que los hará más fuertes y flexibles. En el proceso de equilibrio se trabajan: los dedos de los pies, los pies, los tobillos, las rodillas, las caderas, los brazos, el cuello, así como ciertas partes del cerebro que crean una sensación de equilibrio, como el oído interno, el cerebelo, los propioceptores y los ojos.
 
¡Aprenden es muy fácil!, sólo necesitas tener ganas de aprender y dedicarle un poco de tiempo,  lograr el equilibrio por ti sol@ puede tomar entre 20 a 30 minutos, después se hace una rutina fácil y divertida. Lo primero es ganar confianza, recomendamos que para subirte por primera vez te ayudes con una pared o una superficie que puedas coger con seguridad, también viene muy bien la ayuda de una persona, alguien que te pueda sujetar de las manos. Es más fácil de lo que parece. Para l@s más atrevid@s que deseen hacer trucos siempre será más fácil para las personas que practiquen o hayan practicado algún deporte como: skate, wakeboard, kitesurf, snowboard, esquí, patinaje, entre otras.
 
Actualmente tenemos tres modelos de tablas, también conocidos como shape (forma), las tres sirven para todos los niveles, su shape no significa mayor o menor dificultad, las hemos diseñado de esta manera para que exista variedad de gustos. La única diferencia, es que si también deseas usarla para entrenamiento físico, como: flexiones de brazos, sentadillas, abdominales, etc, en ese caso te recomendamos la snow, ya que por su forma simétrica (misma forma en el nose y tail) es la que aporta mejores condiciones para cogerla con ambas manos en la misma posición y mas superficie para colocar ambos pies en la misma posición
 
NOTA: Los colores de los diseños pueden variar levemente dependiendo de la configuración de tu ordenador. Asimismo, las vetas de la madera varían en cada tabla, no siempre serán la mismas vetas de las imágenes del producto.
 
Advertencia de seguridad: Tenga en cuenta que si no se tiene el cuidado adecuado podrías llegar a lastimarte, el uso de la tabla es bajo tu propia responsabilidad. No recomendable para menores de 12 años. Los menores de edad deben usarla siempre bajo supervisión de un adulto y usando casco para mayor seguridad. Al comprar el producto usted está dando la aprobación que es consciente de nuestra advertencia. El paquete lleva incluido recomendaciones y advertencia.